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榻榻米的優勢是很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功(gong)能(neng)(neng)。根(gen)據預估，同(tong)樣(yang)大小(xiao)的房(fang)間，鋪“榻榻米(mi)”的費用(yong)僅是西(xi)式布置(zhi)的三-四(si)分之(zhi)一。其(qi)次是能(neng)(neng)有效利用(yong)空間。在房(fang)間小(xiao)的情況下(xia)，若不擺放床、桌椅之(zhi)類的家具，能(neng)(neng)節省出(chu)很(hen)大空間。

長期坐(zuo)柔軟的(de)沙發，會使腿，臀(tun)，腰(yao)部肌(ji)肉(rou)(rou)松(song)弛(chi)，坐(zuo)“榻榻米”肌(ji)肉(rou)(rou)處于(yu)緊張(zhang)狀態，不會有肌(ji)肉(rou)(rou)松(song)弛(chi)的(de)擔心。