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榻榻米的優勢是很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能(neng)。根(gen)據預(yu)估，同樣大小(xiao)的(de)房間，鋪“榻(ta)榻(ta)米”的(de)費(fei)用(yong)僅是西式布置的(de)三(san)-四分之一(yi)。其次是能(neng)有效利用(yong)空間。在房間小(xiao)的(de)情況下，若不擺放床、桌(zhuo)椅之類的(de)家(jia)具，能(neng)節省出(chu)很大空間。

長期坐柔軟的(de)沙(sha)發，會使(shi)腿，臀，腰部(bu)肌肉(rou)松(song)弛，坐“榻(ta)榻(ta)米”肌肉(rou)處于緊(jin)張(zhang)狀(zhuang)態，不會有肌肉(rou)松(song)弛的(de)擔心。