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榻榻米的優勢是很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功(gong)能(neng)。根據預估，同樣大小的(de)房(fang)間(jian)，鋪“榻(ta)榻(ta)米”的(de)費用(yong)(yong)僅是西式布(bu)置的(de)三-四分之一。其次是能(neng)有效利用(yong)(yong)空間(jian)。在房(fang)間(jian)小的(de)情況下，若不(bu)擺放床、桌椅之類的(de)家具，能(neng)節(jie)省出很大空間(jian)。

長期(qi)坐柔軟(ruan)的沙(sha)發，會使腿，臀，腰部肌(ji)肉松(song)(song)弛(chi)，坐“榻(ta)榻(ta)米”肌(ji)肉處(chu)于緊張狀態，不會有肌(ji)肉松(song)(song)弛(chi)的擔心。