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榻榻米的優勢是很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。根據預(yu)估，同樣大小的(de)房間(jian)，鋪“榻榻米”的(de)費(fei)用僅(jin)是西式布置(zhi)的(de)三-四分之一。其次是能有效利(li)用空間(jian)。在房間(jian)小的(de)情況下，若不擺(bai)放床、桌(zhuo)椅之類的(de)家(jia)具，能節省出很大空間(jian)。

長期坐(zuo)柔(rou)軟的沙發，會使(shi)腿，臀，腰部肌(ji)(ji)肉松(song)弛(chi)，坐(zuo)“榻榻米”肌(ji)(ji)肉處于(yu)緊張(zhang)狀態，不會有肌(ji)(ji)肉松(song)弛(chi)的擔(dan)心。